接受了正规的健身训练，虽然只有1 hour free course，但获益良多：
1.定制了一套训练流程，使各个部位的肌肉都能得到协调的锻炼。
2.获得active key一枚，使用器械更加便捷，也可用来同步登陆场馆内的信息系统。
3.得到一些饮食方面的建议，及时补充所需。

坚持了一个多礼拜，初见成效，力量有所提升，心肺功能也得以加强。教会好友游泳，同时自己的速度也进一步提高。

天气骤然转凉，才刚刚9月，就已经要研究怎么用新房子的供暖系统了。碰到了一些问题，有待解决。

近两天因为一些莫名其妙的事情浪费了一些时间，情绪也因此有些低落。好在恢复得较快。发现了word使用中的一些小bug。

论文进入定稿阶段，工作又一下多了起来，有些琐碎。答辩日初步敲定。

重新捡起本科时候所学的化学知识，熟悉而又陌生。温故知新。

3D版final destination，效果逼真，巧合设计精细，虽然有些老套。